МБОУ «Детский сад № 1 общеразвивающего вида Пограничного муниципального округа»

🛡️ Хотите крепкий иммунитет, чтобы всегда быть здоровым?

Всё начинается с простых, но важных привычек. Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой. Текущая неделя объявлена Минздравом РФ неделей  поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта).

Давайте вместе разберемся, как можно укрепить иммунитет в несколько шагов.

🔑 Пять простых привычек для сильного иммунитета от врачей и экспертов «Здорового поколения»  @zdorovoe_pokolenye_rf:

1️⃣ Сон — это основа. Недосып снижает защитные силы организма! Постарайтесь спать не меньше 7-8 часов.

2️⃣ Питание, богатое витаминами и минералами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и продуктов с пробиотиками.

3️⃣ Умеренные физические нагрузки. Спорт активирует иммунные клетки. Даже утренние упражнения или прогулка по 30 минут — уже большой шаг!

4️⃣ Гидратация. Вода помогает клеткам иммунной системы работать эффективно.

5️⃣ Психологическое здоровье. Стресс ослабляет иммунитет, а хорошее настроение — наоборот. Найдите свои способы расслабиться!

🚨Часто мы откладываем визит к врачу до появления очевидных симптомов. Но что если проблему можно предотвратить заранее?

Укрепляя защитные силы организма, мы дадим мощный отпор, когда болезнь окажется на пороге. А проект «Здоровое поколение» — помощник в вопросе иммунитета каждый день.

Сегодня — лучший день, чтобы начать! 💪

Пусть на смену зиме придет весна здоровья!

Здоровое Поколение Иммунитет

Информация ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Грипп, вызываемый постоянно изменяющимся вирусом, протекает как респираторное заболевание, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем, а также через руки, которыми мы прикрываем нос и рот вовремя чихания и кашля.

Большинство людей в мире, инфицированных этим вирусом, переболевают в лёгкой и средне-тяжелой форме, однако были отмечены и тяжелые случаи заболевания с летальным исходом.Каковы симптомы заболевания?

Симптомы гриппа: повышенная температура, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, озноб и усталость, изредка — рвота и понос.

Особенности течения гриппа

У взрослых болезнь, как правило, начинается внезапно с резкого повышения температуры, головной боли, мышечных и суставных болей.

У детей грипп протекает по-разному: одни становятся вялыми, много спят, другие — беспокойными, раздражительными, температура повышается до 37 — 38 градусов, отмечается затрудненное дыхание.

У детей до 5 лет вероятность развития тяжелого заболевания, в том числе пневмонии, выше, чем у детей старшего возраста.

Существует тенденция развития более тяжелой степени гриппа у детей с хроническими заболеваниями.

Вирус гриппа заразен!

Известно, что больной гриппом может быть заразным, начиная с 1 дня до появления первых симптомов заболевания и до 7 дней после начала заболевания.

Чтобы воспрепятствовать распространению вируса гриппа, необходимо:

• Сделать прививку против гриппа, так как вакцина является наиболее эффективным средством профилактики.
• Проводить влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств.
• Регулярно проветривать помещение.
• Научить детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
• Научить детей кашлять и чихать в салфетку или руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей. Научить детей не подходить к больным ближе, чем на полтора — два метра.
• Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные и образовательные учреждения).
• Воздержаться от посещения мест скопления людей.

Соблюдайте правила борьбы с вирусом гриппа, требуйте выполнения их окружающими. Этим Вы будете содействовать быстрейшей ликвидации вспышки гриппа!

ПОМНИТЕ! Самое эффективное средство против вируса гриппа — это вакцинация!

Только вакцинация поможет избежать тяжелого течения заболевания и летального — исхода.

Профилактика ОРВИ и гриппа

Грипп — остров инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, легко и быстро передающееся от больного человека здоровому. Единственным источником гриппозной инфекции служит больной человек.

Возбудители гриппа — вирусы (типа А, В, С), мельчайшие микроорганизмы — при кашле, чихания, разговоре с мельчайшими капельками слизи попадают в воздух, оседают на поп, стены и окружающие предметы, поэтому грипп относится к воздушно-капельным инфекциям.

Восприимчивость к гриппу всеобщая, может заболеть любой человек любого возраста, но наиболее тяжелое течение заболевания наблюдается у детей, лиц пожилого возраста, больных, страдающих хроническими заболеваниями (бронхиальная астма, хронический бронхит и др.)

ГРИПП начинается внезапным общим недомоганием, головной болью, ломотой во всем теле, ознобом, повышением температуры до 39-40 градусов, потливостью, возможны головокружения, носовые кровотечения.

Кашель и насморк бывают не всегда. Грипп – только на первый взгляд безобидное заболевание. Он опасен осложнениями, чаще всего такими, как бронхит, пневмония, поражение сердца, почек. Не занимайтесь самолечением, не увлекайтесь антибиотиками: они не защищают от гриппа и не излечивают от него.

Самое эффективное средство защиты против гриппа это вакцинация. Современные вакцины эффективны, так как изменяются каждый год и защищают от трех типов вируса сразу. Вакцинация не только защищает Вас, но и воспрепятствует распространению гриппа.

В средней группе «Непоседы» прошла трудовая деятельность на тему «Мы лучок садили». Ребята с интересом рассмотрели луковицы, познакомились с их строением и этапами посадки луковиц. Затем ребята под руководством Пономарёвой Анастасии Анатольевны посадили лук.

 Выращивание на подоконнике лука способствует развитию любознательности и наблюдательности у детей, это помогает лучше познать растительную жизнь. У детей возникает умение радоваться красоте выращиваемых растений, гордиться результатами своего труда.

18.02 в рамках военно-патриотического месячника в детском саду прошёл конкурс чтецов «Отечества достойные сыны». В конкурсе принимали участие воспитанники с 4 до 7 лет. Цель конкурса воспитание чувства патриотизма, гордости за свою Родину, формирование добрых чувств, уважительного отношения к старшему поколению. Главная задача раскрыть творческие возможности воспитанников при помощи стихотворных произведений. Воспитатели тщательно подбирали стихи на конкурс, учитывая тему и возрастные особенности детей. Лучшие чтецы награждены грамотами, участники получили благодарность.

Уважаемые наши защитники!

От лица воспитателей и воспитанников примите поздравления с Днём защитника Отечества! Мы искренне желаем вам мужества, крепкого здоровья, бодрости духа и молодецкой удали. Берегите и защищайте свою семью, будьте примером для подрастающего поколения и надежной опорой для любимых. Процветания вам и всех благ!

Коллектив и воспитанники детского сада.

В рамках кружковой работы «Азбука здоровья» в подготовительной группе «Акварельки» прошло спортивное мероприятие под названием «Пижамика». Ребята, под руководством педагога Атаян Кристины Юрьевны, участвовали в эстафетах: «Лучшая пижама», «А мы чихали», «Расчудесный наш мешочек», «Охота на носки». Завершилось мероприятие веселым флешмобом. Цель данного спортивного мероприятия: развитие интеллектуально-творческих способностей у детей, смекалки, творческой фантазии, умения быстро ориентироваться обстановке, включаться в коллективную работу.

Старший воспитатель Л.И.Лишавская

В преддверии праздника «День защитника Отечества» воспитанники подготовительной к школе группы «Солнышко» под руководством Прониной Анны Абдулхамитовны просмотрели презентацию техника военных лет, ознакомились с новейшей военной техникой российской Армии. Итогом мероприятия стало рисование военной техники.

Цель таких мероприятий вызвать эмоциональный отклик и создать патриотическое настроение у детей дошкольного возраста, воспитывать любовь к Родине чувство гордости и уважения к защитникам Отечества, сознательное отношение к гражданскому долгу по защите Родины.

Старший воспитатель Л.И.Лишавская

В подготовительной к школе группе «Солнышко» под руководством Прониной Анны Абдулхамитовны прошло мероприятие «День памяти воинов- интернационалистов в России».

Цель данного мероприятия формировать представление о воинском долге Отечеству, чести, ответственности, нравственности, понимании того, что без патриотизма невозможно привести Россию к возрождению.

В ходе мероприятия дети познакомились с героическими и трагическими страницами истории Отечества — война в Афганистане, Чечне, такие мероприятия помогают воспитывать уважение к подвигам военнослужащих, осознание необходимости бережно сохранять и передавать последующим поколениям память о павших героях.

Старший воспитатель Л.И.Лишавская