Комплекс гимнастики «Соколиный глаз».

В последнее время сильно возросла нагрузка на зрение детей. Для профилактики снижения остроты зрения необходимо проводить гимнастику для глаз. Чтобы ребёнок выполнял гимнастику с желанием нужно использовать игровую форму.
Жил был индеец Соколиный глаз. У него было отличное зрение, поэтому он был лучшим охотником в своём племени. Зрение было хорошим потому, что он выполнял специальные упражнения для глаз.

1. Глаза отдыхают. Соколиный глаз накрывает глаза ладошками, закрывает их. Он слушает шепот ветра, шум воды,крик птиц.
Держать ладони в течение 30 с

2. Соколиный глаз смотрит на небо вверх, он определяет погоду. Смотрит на землю.
повторить 4-5 раз

3. Соколиный глаз смотрит на ближнее дерево, на далекое озеро.
повторить 4-5 раз

4. Соколиный глаз поворачивается вправо, натягивает лук. Смотрит влево.
повторить 4-5 раз

5. Соколиный глаз не дает пыли и ветру попадать в глаза, он быстро моргает.
Моргание глазами – 3 х 10
Упражнения выполняются сидя или стоя, при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

Воспитатель Лишавская Л.И.