МБОУ «Детский сад № 1 общеразвивающего вида Пограничного муниципального округа»

Воздушные процедуры — самая легкая форма закаливания. Свежий воздух — основа закаливания. Он стимулирует обмен веществ, повышает настроение и иммунитет, улучшает сон и аппетит Воздушные ванны являются фактором
наименьшего воздействия на организм ребенка по сравнению с водными
процедурами. Тем не менее проведение данной процедуры требует
специального контроля, поскольку при неправильном ее использовании дети
могут исчерпать свои адаптивные возможности к изменению температуры и
переохладиться.
При проведении воздушной ванны необходимо постепенно обнажать тело
ребенка: вначале руки, затем ноги, далее обнажают тело до пояса, и лишь
затем ребенка можно оставить в трусах.
Воздушные ванны лучше проводить сразу после утренней гимнастики:
снимите с ребенка одежду, пусть стоит голеньким на ковре. Научите его
простейшим приемам самомассажа. Основной принцип массажа — движение
от периферии к центру. Руки растираются от кистей к плечу, ноги — от стопы
к колену и бедру. Шея и грудь растираются круговыми движениями, спинку
разотрите ребенку сами такими же круговыми движениями.
Эффективность воздушных ванн обеспечивается за счет длительного
пребывания детей на свежем воздухе и соответствием одежды тепловому
режиму в помещении и во время прогулки.
Это известно многим, но когда, как и насколько регулярно вы
проветриваете свою квартиру? Как правило, заботливые мамы открывают
форточку один-два раза в день на 5-10 минут. Этого явно недостаточно.
Свежий воздух должен быть во время утренней гимнастики, других
физкультурных упражнений, во время сна. Для этого нужно проветривать
помещение 4-5 раз в день по 10-15 минут. По крайней мере раз в день
проводите сквозное проветривание квартиры. Это можно делать во время
прогулки детей.
Большое значение для дошкольников имеют прогулки на свежем воздухе.
Дошкольники должны гулять не менее 3-4 часов в день, желательно в любую
погоду.
Температура воздуха в помещении:
• старший дошкольный возраст (5—7 лет) — 18—21 градус;
• младший дошкольный возраст (3—5 лет) — 19—22 градуса.
При солнечной погоде, несильном ветре и температуре наружного воздуха
выше 18 градусов следует держать все окна постоянно открытыми.
• При температуре ниже 18 градусов, наличии сильного ветра — открыт
один оконный проем.
• При температуре ниже 16 градусов и дождливой погоде — должны быть
постоянно открыты все фрамуги.
В дождливые дни и при температуре воздуха на улице ниже 18 градусов,
воздушные ванны проводятся в помещении при соблюдении теплового
режима.
Обливание ножек прохладной водой:
Водные процедуры являются эффективным средством для увеличения
адаптационных возможностей развивающегося организма ребенка

дошкольного возраста. Использовать воду с целью закаливания нужно в
сочетании с гигиеническими процедурами при умывании, мытье ног и т.п.
Проведению водных процедур должны предшествовать воздушные ванны.
В летний период водные процедуры проводятся в зависимости от наличия
имеющихся условий и индивидуальных характеристик состояния здоровья
ребенка. Самыми доступными, на наш взгляд, являются такие, как обширное
умывание, мытье ног прохладной водой, полоскание полости рта и горла, игры
с водой.
Проводится обязательно в теплом помещении или в теплое время года на
улице. Ножки от середины голени до ступни 4-5 раз обливаются водой.
Температура воды каждые три дня понижается на 1 градус от начальных 33
градусов. После обливания ножки вытираются насухо.
Вместо обливания можно проводить топтание в тазике (ванне) с прохладной
водой. Вода должна доходить ребенку до середины голени. Температура ее
также каждые три дня понижается на 1 градус, начиная с 33 градусов.
Продолжительность процедуры: первый день — 20 секунд, второй день — 40
секунд, третий день — 60 секунд. Затем температура воды понижается на 1
градус.
Закаливающий эффект можно усилить, если на дно тазика с водой насыпать
мелкие круглые камешки. Тогда топтание будет совмещено с массажем стоп.
Купание. Одна из самых распространенных закаливающих процедур —
купание. Какой ребенок не любит поплескаться вдоволь в открытом водоеме
жарким летним днем! Но не стоит забывать, что основной закаливающий
эффект при купании дает не длительное пребывание в прохладной воде, а
частая смена температур. Непродолжительное купание — не более 5-10 минут
в зависимости от температуры воды — должно сменяться 15-20-минутным
пребыванием на солнце (не под прямыми лучами), в тепле. Обязательно
переоденьте мокрый купальник или плавки. Со временем продолжительность
купания можно увеличить до 10-15 минут в зависимости от температуры
воды и состояния ребенка.

воспитатель Е.О. Коваленко (интернет материалы)

Агрессия – это физическое или вербальное  (словесное) поведение, направленное на причинение вреда кому-либо.

                                        Как агрессивность проявляется у детей?

0. Злость и возмущение в отчаянном плаче младенца, причина которых проста: неудовлетворены физиологические потребности ребенка. Агрессивная реакция в этом случае — это реакция борьбы за выживание.
1. Вспышка ярости и физическое нападение на сверстника, конфликты из-за обладания игрушками у малыша 1,2-5 лет. Если родители в этом возрасте относятся нетерпимо к его поведению, то в результате могут сформироваться символические формы агрессивности: нытье, непослушание, упрямство и др.
2. Крик, плач, кусание, топанье ногами у ребенка 3-х лет, которые связаны с ограничением его “ исследовательского инстинкта’’, с конфликтом между ненасытной любознательностью и родительским «нельзя».
3. Драчливость у мальчика, плач, визг у девочек дошкольного возраста. Мальчики в этом возрасте проявляют больше агрессивных тенденций, чем девочки, так как последние боятся их проявления из-за страха наказания. В то время как к агрессии мальчиков окружение относится более благосклонно и терпимо.
4. В младшем школьном возрасте наиболее часты акты физического нападения у мальчиков и более «социализированные» формы агрессии у девочек: оскорбление, дразнилки, соперничество.
5. У подростков – мальчиков продолжает доминировать физическая агрессия (нападения, драки), а у девочек – негативизм и вербальная агрессия ( сплетни, критика, угрозы, ругань ).

Всегда ли это плохо?

Не всегда. В агрессивности есть свои положительные, здоровые черты, которые необходимы для жизни.

 Это-настойчивость, упорство в достижении цели, стремление к победе, преодоление препятствий. Поэтому воспитательные мероприятия должны быть направлены не на полное исключение агрессивности из характера детей, а на ограничение и контроль ее отрицательных черт, и поощрение ее положительных проявлений.

Причины детской агрессивности.

Агрессия может возникать в следующих случаях:

6. как реакция на фрустрацию. Это попытка преодолеть препятствие на пути к удовлетворению потребностей, достижению эмоционального равновесия.
7. как крайняя мера, когда ребенок исчерпал все другие возможности для удовлетворения своих нужд.
8. Как «выученное» поведение, когда ребенок поступает агрессивно, следуя образцу (поведение родителей, литературных, кино- и телегероев).

            Также на проявление агрессивности влияют биологические факторы (особенности нервной системы, наследственность, биохимические факторы).

Когда нужна помощь специалиста?

Специального вмешательства требуют два типа агрессивности ребенка:

 Первый — когда ребенок старше пяти лет получает удовольствие, мучая других детей и животных. Такой тип редок, но всегда требует специального лечения у психоневролога.

 Второй – гиперактивный ребенок. Такой ребенок беспокоен, агрессивен, все и вся задевает, за ним тянется «шлейф» разрушений и обид. Поведение такого ребенка отличается импульсивностью, необдуманными поступками, нарушением запретов. Такой ребенок может быть в душе любящим, великодушным, милым, но биохимический дисбаланс коры головного мозга делает его поведение сверхактивным. Такой импульсивный ребенок – предмет забот врача, который может предписать нужные лекарства.

Предупреждение агрессивности

Лучший способ избежать чрезмерной агрессивности в ребенке – проявлять к нему любовь. Нет малыша, который чувствуя себя любимым, был бы агрессивным.

9. Родители должны постараться понять причины агрессивного поведения ребенка и устранить их.
10. Давайте ребенку возможность выплескивать свою энергию. Пусть он порезвится один или с приятелем. Не давайте сверхреактивному ребенку сидеть без дела. Пусть его энергия расходуется в «мирных» целях: спорт, научные кружки, «мастерилки» и т.п..
11. Исключите просмотр фильмов и телепередач со сценами насилия и жестокости.
12. Помогите ребенку найти друзей, научите его общаться с ровесниками. В совместных занятиях дети быстрее усвоят нормы общепринятого поведения.
13. Не прибегайте к физическим наказаниям.
14. Показывайте ребенку личный пример эффективного доброжелательного поведения. Не допускайте при нем вспышек гнева и ярости, оскорблений своих коллег, разработок планов ,,мести,,.

                                          Лечение агрессивности

  Для лечения агрессивности годятся примерно те же способы, что и для предупреждения. Для ребенка такого типа одно лишь ласковое слова может снять его озлобление. Не считайте такого ребенка ,,испорченным,,. Если вы начинаете так думать, у вас может возникнуть чувство отчуждения, непринятие ребенка. Это обязательно почувствует и он, а ощущение одиночества среди самых близких может привести к тому, что ребенок станет очень трудным.

  От агрессивности больше всего страдает сам ребенок: он в ссоре с родителями, он теряет друзей, он живет в постоянном раздражении, а часто и страхе. Все это делает ребенка несчастным. Забота и тепло для такого ребенка лучшее лекарство. Пусть он в каждый момент времени почувствует, что родители любят, ценят и принимают его. Пусть ребенок видит, что он нужен и важен для вас. 

Воспитатель: Бурма Е.В. (по страницам интернета)

 В связи с наступлением летнего оздоровительного периода, а так же в целях предупреждения гибели детей на водоёмах города, напоминаем о проведении мероприятий, предупреждающих гибель и травматизм детей на водных объектах в купальный сезон.

Водные развлечения и виды спорта популярны у многих взрослых и детей, однако количество связанных с ними несчастных случаев очень велико. Поэтому, прежде чем отправляться на пляж водоема или отправлять туда своих детей, познакомьтесь с правилами безопасности на воде, чтобы свести к минимуму риск утонуть или пострадать от травмы во время купания или лодочной прогулки.

 Главное условие безопасности – купаться в сопровождении кого-то из взрослых. Необходимо объяснить ребенку, почему не следует купаться в незнакомом месте, особенно там, где нет других отдыхающих. Дно водоема может таить немало опасностей: затопленная коряга, острые осколки, холодные ключи и глубокие ямы. Прежде чем заходить в воду, нужно понаблюдать, как она выглядит. Если цвет и запах воды не такие, как обычно, лучше воздержаться от купания.

 Помните! На пляжах и других местах массового отдыха ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• купаться в местах, где выставлены щиты с предупреждающими и запрещающими знаками и надписями;
• заплывать за буйки, обозначающие границы плавания;
• загрязнять и засорять водоемы и берега;
• купаться в состоянии алкогольного опьянения;
• приводить с собой собак и других животных;
• играть с мячами в спортивные игры в неотведенных для этих целей местах;
• допускать шалости на воде, связанные с нырянием и захватом купающихся;
• подавать крики ложной тревоги;
• плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах.
• маленькие дети, даже после нескольких уроков плавания, нуждаются в постоянном присмотре. Возлагать эту обязанность можно только на опытного и ответственного пловца, знакомого с правилами первой медицинской помощи и умеющего оказать ее в чрезвычайных ситуациях.
• нельзя подплывать, близко к идущим судам с целью покачаться на волнах. Вблизи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт

. · не разрешайте ребенку использовать надувные приспособления для игры на воде, например, нарукавники. Они могут сдуться или же ребенок может на них заснуть. Более того, ребенок может привыкнуть к использованию таких предметов, которые могут стать причиной смерти. Например, ребенок, часто использующий нарукавники может научиться прыгать с разбегу в бассейн. Ребенок может прыгнуть в бассейн и вспомнить об отсутствии нарукавников в самый последний момент. Полное выполнение настоящих правил поведения — гарантия вашей безопасности на воде!

 ПАМЯТКА по оказанию первой помощи людям, потерпевшим бедствие на воде.

• Вернуть к жизни утонувшего человека можно при условии, если он был в воде около 6 минут.
• Не останавливайте меры по реанимации до прибытия «скорой помощи»: благодаря вашим действиям организм пострадавшего еще может жить.
• Если на ваших глазах тонет человек, немедленно воспользуйтесь для оказания ему помощи имеющимися спасательными средствами.
• Ими может быть все, что увеличит плавучесть человека и что вы в состоянии до него добросить.
• Если вы добираетесь до тонущего вплавь, максимально учитывайте течение воды, скорость ветра, расстояние до берега и т. д.
• Приближаясь, старайтесь успокоить и ободрить терпящего бедствие на воде человека. § Подплыв к утопающему, поднырните под него, возьмите сзади одним из приемов захвата (классическим – за волосы) и транспортируйте к берегу.
• В случае, если утопающему удалось схватить вас за руки, шею или ноги, освобождайтесь и немедленно ныряйте – инстинкт самосохранения заставит терпящего бедствие вас отпустить. Уважаемые родители! Тщательно контролируйте поведение детей на водоемах, не оставляйте детей без присмотра, проводите с ними беседы но правилам поведения на воде. Помните: чужих детей не бывает, жизнь наших детей зависит от нас самих!

Подготовила воспитатель Гаврилова М.В.

Сколько часов необходимо для сна ребенку дошкольного возраста?

Однозначного ответа нет, все зависит от конкретного ребенка – его темперамента, состояния здоровья и особенностей проведенного дня.

        Подвижный, резвый ребенок холерического темперамента вечером или долго не может успокоиться от перевозбуждения, или, наоборот, моментально засыпает, лишь только его голова коснется подушки. Такому ребенку требуется меньше времени для сна, нежели другим, однако родителям необходимо следить за тем, чтобы в режиме дня подвижного малыша обязательно выделялось время на послеобеденный сон. Это позволит шустрым детям немного умерить свой пыл и успокоиться.
   Спокойным, медлительным детям и дневной, и полноценный ночной сон не менее необходим. Уравновешенному ребенку тяжело находиться в обществе крикливых, снующих холериков, и ему просто необходима спасительная отдушина в виде дневного сна.
   Также в жизни дошкольников происходят события или ситуации, невероятно сильно влияющие на психику ребенка, но, с точки зрения взрослого, не столь значимые: переезд на другую квартиру, переход в другую группу или сад, потеря домашнего питомца и др. Это может столь сильно повлиять на неокрепшие души, что их обладатели могут надолго лишиться сна. Необходимо внимательно относиться к изменениям в поведении сына или дочери и вовремя принимать необходимые меры.

        Напоследок несколько советов родителям по подготовке малышей ко сну:
• Не допускайте шумных подвижных игр за несколько часов до сна.
• По возможности прогуляйтесь всей семьей около дома, чтобы организм получил как можно больше кислорода.
• В теплое время года форточку в спальне можно оставлять открытой всю ночь, зимой достаточно проветрить комнату перед сном.
• Создайте спокойную, умиротворяющую вечернюю обстановку.

Следуя этим несложным советам, вам не составит труда позволить своему ребенку насладиться здоровым сном, полезным и приятным.

Воспитатель Атуева О.В. ( интернет ресурсы)